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入秋的莲藕最脆,家常版藕盒做法,老公1次能吃10多个_


发布日期:2020-09-13 06:26   来源:未知   阅读:

入秋的莲藕最脆,家常版藕盒做法,老公1次能吃10多个转眼间立秋都过去好一阵了,之前许多新鲜的夏天应季蔬菜水果都渐渐下架,留下来的余货价格也有小幅度的升高,真是不知道该吃什么好了。前段时间经常做丝瓜炒鸡蛋和蒜泥茄子,旺旺论坛三1肖期期开一,这两种蔬菜都是夏天吃比较好的,可谁知道前两天在市场买回来一些,看着挺新鲜的做完之后的口感都没有之前好。

莲藕含有的膳食纤维与人体内的物质结合挥发作用,可以减少对脂类物质的吸收,能够开胃健脾;莲藕还含有单宁酸这种可以化瘀止血的物质;大量的微量元素可以增强人体免疫力,在为身体补充营养的同时还能够美容养颜。我老公一次能吃10多个!

莲藕一般在入秋时分和年底产出的比较多,两个时间段不同的区别就是入秋的莲藕爽脆一些,年底的莲藕更软糯,不过无论是什么时候的莲藕只要是应季新鲜的都很好吃。莲藕的营养价值和药用价值都很高,是莲的一部分,可不要小瞧了莲,它的其余部分也可以食用呢。莲藕是一种很好的滋补佳品,生藕性寒熟藕性温,生食可以用于治疗热性疾病,要针对个人体质食用。

老妈提醒我这段时间可以买一些莲藕回家吃,炒菜、煲汤都很适宜,果不其然,今天去市场转了一圈新鲜的莲藕看着就很诱人,于是就买了两节。

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